31-10-06

Beleving

Nog 10 dagen en dan neem ik eindelijk nog eens deel aan een wedstrijd.  Zoals een aantal bloggers zal ik aanwezig zijn op 11/11 te Ploegsteert om een halve marathon zo snel mogelijk te beëindigen.  Het kleine probleem is dat ik me momenteel moeilijk kan focussen, het is te zeggen dat ik een aantal weken voor een wedstrijd normaal gezien een bananenboom eet en frietvet vervang door pasta.  Deze keer lijkt het me echt niet te lukken en is de concentratie ver te zoeken.  Niet dat de conditie eensklaps verdwenen of de motivatie weggeëbd is, maar de beleving naar een wedstrijd toe is iets minder.  Misschien heeft het wat te maken met de najaarsdrukte en de typische akkefietjes op het werk, I don't know...Gelukkig is mijn werkgever een van de sponsors van deze halve marathon, zodat ik net als vorig jaar met nr (30)17 van start ga en daarom vooraan mag plaatsnemen.  Leuk als je weet dat ongeveer 1800 deelnemers zullen in mijn nek zitten blazen vlak voor het startschot.  Vorig jaar heb ik dit wel moeten bekopen aan km13, want mijn start was veel te schroeiend en de eindtijd was dan ook niet om naar huis te schrijven (1u30 en wat seconden).

Vanmorgen wist de krant me te vertellen dat de kustmarathon op 15 april 2007 voorzien is.  Voor Rotterdammers en Parisiens niet zo ideaal, maar voor "binnenlandse" lopers schitterend nieuws.  Het zal nog vechten worden om een weblogmarathon te bepalen...

21:39 Gepost door Steven Trimmer | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

29-10-06

Marathon 2007

Zaterdagavond ben ik iewat onverwachts naar de Brusselse tempel het 'Constant Vandenstockstadion' afgezakt om de wedstrijd Anderlecht-Lierse mee te pikken.  Groots was het niet, maar oververdiend werden de drie punten binnenshuis gehouden.  Mijn voetbalidool van de jaren '80 Frank Vercauteren werd overigens 50 jaar.

De intervals van zaterdag werden goed verteerd en ook vandaag kon ik genieten van 19km afzien.  Het gat in de ozon blijft zorgen voor aangename temperaturen en enkel het vallen van het blad doet vermoeden dat de herfst reeds een tijdje zijn intrede heeft gedaan.

Ik had me voorgenomen om in 2007 geen marathon te lopen en mij een jaar te concentreren op de kortere afstanden.  Maar aangezien ik nooit een topper zal worden zou het spijtig zijn een marathonsabbatjaar in te lassen zodat normaal gezien volgend jaar ik wel ergens aan de start zal verschijnen.  Keuze genoeg om een binnenlandse marathon te lopen, maar na 3x de guldensporenmarathon is het logisch om eens een andere wedstrijd te lopen.  De kans is groot dat het In Flanders Fields (Nieuwpoort-Ieper) en/of Beloeil zal worden.  On verra...

21:36 Gepost door Steven Trimmer | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

28-10-06

Winteruur

Donderdag en vrijdag zat ik met een pafferig gevoel.  Loomheid maakte zich meester zodat ik weinig zin had om mij uit de zetel te slepen.  Toch wist ik alle moed bijeen te rapen om vrijdagavond nog even los te gaan lopen (9km), maar had bij thuiskomst een minder goed gevoel.  Vandaag zal ik een sessie intervals plannen (6x1000m) om terug fitheid in de benen te krijgen.  Gelukkig schakelen we vanavond terug over op het winteruur, zodat een uurtje langer gelopen kan worden...

Gisterenavond heb ik me eens beziggehouden met het overlopen van zoveel mogelijk blogs.  Via de links van de ene blog werd gesurft naar een andere blog.  Onmogelijk om iedere blog accuraat te volgen, want ze schieten als paddestoelen in lopersland...

 

07:36 Gepost door Steven Trimmer | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

25-10-06

In the picture

Hoe moet ik omgaan met mijn beroemdheid ?  Dankzij Jan Roadrunner werd ik op de hoogte gebracht dat mijn blog bij skynet in de kijker stond.  Hoe geraak je daar in godsnaam in die hall of fame ?  Enfin, het is handig meegenomen om meerdere mensen te laten genieten van dit literair meesterwerk...;-)  En nu weer met beide voeten op de grond !

Hiep Hiep, want vandaag liep ik mijn 3000ste kilometer van het jaar tijdens de groepstraining met de club.  Ik liep19km waarbij de laatste 5km in wedstrijdtempo werd gelopen.  Het viel me op dat op korte termijn ik reeds tweemaal volledig verzuur zodat enkele masters me bijbenen en ter plaatse achterlaten.  Nochtans voel ik me goed en weet echt niet waaraan dit fenomeen te wijten is.  Blijven trainen zal waarschijnlijk de boodschap zijn, dus we zullen er nog een aantal kilometers bijmalen deze week.

22:10 Gepost door Steven Trimmer | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

23-10-06

Start2Run

Vandaag is rusten geblazen, want tussen vrijdag en gisteren (zondag) liep ik 54km, waarbij vooral de zondagmorgen clubtraining pittig mag genoemd worden.  De draad zal ik met plezier morgen terug opnemen, want de motivatie is zeker aanwezig.  "Zien lopen doet lopen", want na het zien van het canvas-programma Overleven-de marathon krijgt men meteen het water in de mond om de schoenen aan te trekken en de donkere paden tegemoet te gaan.  Ik vind het enigszins spijtig van dit programma dat men enkel mensen heeft genomen die totaal geen stap hadden gelopen en nu beslissen om binnen het jaar een marathon te lopen.  Dan staat de formule van Runners World me meer aan, waarbij lopers van verschillend allooi bij elkaar gezet worden.

Onze jongste telg is intussen 7 weken oud en de "quarantaine" van de vrouw is achter de rug.  Beweging van alle aard is terug toegelaten, zodat zich gisteren een klein mirakel voltrok toen ik mijn dame in sportkledij aanschouwde.  Met een start2run schema ter hand, met driewekelijkse looptraining, begon ze vol goede moed aan 1 minuut lopen + 1 minuut wandelen en dit 5x na elkaar.  De bedoeling is om binnen 3 maand 40 minuten aan een stuk te kunnen lopen.  Hopelijk houdt ze vol, want het moet een natte droom zijn eens met je vrouw samen een wedstrijd te kunnen lopen.....;-)

21:00 Gepost door Steven Trimmer | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

20-10-06

The Quick and the Dead

Met de trainingen gaat het nog steeds vlot.  Vandaag had ik opnieuw een dag verlof zodat een afspraak met weekendwerker Fred Raket om samen te trainen resulteerde in een duurloop van 22,5km.  Ook morgen en zondag voorzie ik te lopen, waardoor een week van +80km sinds lange tijd nog eens een feit zal zijn.

Het is nog drie weken vooraleer ik mijn volgende wedstrijd loop (11/11 Ploegsteert 21km), zodat morgenavond mijn laatste zware braspartij zal zijn wat ongezonde voeding betreft.  Een invasie bij de Quick getuigt niet echt van "Sonja Kimpen-food", maar deze zonde zal ik zonder scrupules laten gebeuren...

20:54 Gepost door Steven Trimmer | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

18-10-06

Oude knarren

Paris was great, maar de dag erna was ik wel niet veel waard.  Onze bende had redelijk wat ambiance gemaakt zodat ik de zondagmorgentraining diende te annuleren omdat ik echt niet uit mijn bed raakte.  In de namiddag ben ik dan maar gaan intervallen (6x1000m) wat me vrij goed verging.  Ook maandag kon ik het niet laten om even de sloffen aan te schieten en een tempoloop van 11km in te lassen.

Gisteren had ik de eer ons aller geliefde RSCAnderlecht aan het werk te zien.  Vol goede hoop dacht ik even die ouwe knarren van Milan op een hoopje te spelen, maar dat was buiten de sluwheid van jongbloed Kaka gerekend.  Objectief gezien een verdiende overwinning voor de rood-zwarten, maar gelukkig was ik er niet echt mee.  Een pittige groepstraining van deze avond zette me over de eerste ontgoocheling heen.  De conditie staat me best wel aan...

21:13 Gepost door Steven Trimmer | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

13-10-06

Paris s'éveille

  "Les striptiseuses vont se raser" aldus Jacques Dutronc wanneer Parijs om 5 uur ontwaakt.  Onze afdeling op het werk heeft namelijk een interne wedstrijd gewonnen zodat we morgenvroeg met 120 personen TGV-gewijs richting Parijs sporen.  We kunnen kiezen uit verschillende programma's, maar een bezoek aan de Eifeltoren, Montmartre gecombineerd met Paris à vélo en een etentje met de bateaux mouches op de Seine genoten mijn voorkeur.

Vandaag had ik een dag verlof genomen om op voorhand te recupereren voor deze trip, maar een duurloop inlassen wat het minste wat ik kon doen.  Met trimmer Fred Raket werd 22,5 km bij het ochtendnevel gelopen waarbij ik bij aankomst last van mijn knieën bleek te hebben.  Misschien ligt het wel aan de koude ochtend van vandaag en de nog niet aangepaste kledij van ondergetekende.  Als het maar morgen chaud wordt in Parijs...

21:10 Gepost door Steven Trimmer | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

10-10-06

Kustmarathon 2007

In een snelle interventie op mijn blog wil ik enkel meegeven, dat naast een 11 km in het pikdonker te hebben afgewerkt, ik een mail mocht ontvangen van Christophe Impens.  Hij is organisator van de Kustmarathon en deze zal in 2007 zeker in het voorjaar doorgaan, waarbij april de voorkeur heeft afhankelijk van de onderhandelingen die hij nu voert met de kustgemeenten.  De reden is dat de kustmarathon deel uitmaakt van de Guldensporenmarathon (juli) en de ING marathon van Brussel (september), wat de spreiding veel beter maakt.  Ik vind het persoonlijk een schitterende zaak, want wie in het voorjaar een marathon wenst te lopen moet naar Visé, Rotterdam of Parijs.  Vanaf 2007 kan men dus ook even in zee lopen...

21:39 Gepost door Steven Trimmer | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

09-10-06

Strafkamp

Het is een superdruk weekend geweest.  Zaterdagochtend zijn we met een aantal trimmers 15km gaan lopen met een 4x1000m intervalinlassing.  Pas thuisgekomen mocht ik me direct douchen, verkleden en opnieuw vertrekken omdat een pastaparty op het menu stond met een aantal clubmakkers daar ik een weddenschap binnen de club had gewonnen (marathontijd schatten van trimmer Geert tijdens IFF 2006 en ik zat er het dichtst bij).  Ik had een carpoolsysteem afgesproken, maar aangekomen bij de eerste collega bleek dat hij op dat moment een bezoek bracht aan de spoedgevallen daar een slijpschijf zich vakkundig in zijn hand had genesteld.  Lomp zijn kan soms pijn doen, maar gelukkig kan hij nog tot vijf tellen op zijn beide handen.  Met een proost op onze onfortuinlijke vriend schrokten we de pasta binnen.  Bij aankomst thuis stond het verjaardagsfeestje van onze Kobe gepland, zodat ons huis vol zat met volk tot 's avonds alwaar eerst taart en enkele uren later spaghetti de maag vulden.

Kuukelekuuu : zondagmorgen brulde de wekker mij uit bed omdat ik van corvée diende te zijn als bijzitter op de verkiezingen.  Omdat ik eens een stemming van iets dichterbij wilde meemaken, gaf ik me direct op als vrijwilliger om te blijven terwijl de meeste 'uitverkorenen' gelukzalig opnieuw richting huis mochten keren.  Ik mocht de aanwezigheidslijst aanstippen en aangezien de wijk waar ik woon diende te stemmen in ons stembureau, weet ik alweer ietsjes meer van een aantal dichte buren.  Om momenteel verkiezingen te winnen moet je van de strekking 'Leterme' zijn of een 'eigen blog-eerst'-politiek voeren...In de late namiddag werd nog een babyborrel afgewerkt waar opnieuw menig gebak de revue passeerde.  's Avonds zat ik met twijfels om nog eens los te gaan lopen, maar een sprong in de auto bracht me naar het dichtsbijzijnde frietkot alwaar 'nen groten met nen bicky burger' smaakte als chocolade voor een klein kind.

Omdat de teller waarschijnlijk op meer dan 10.000 kcal stond zonder beweging, heb ik deze avond een straftraining voorzien van 11,3 km waarbij een stevig tempo niet geschuwd werd.  Als beloning mag ik nu nog tv-kijken naar 'Undercover Lover', blijkbaar een nieuw VT4-programma van onze Veronique De Cock die omschreven wordt als Temptation Island, maar dan uiteraard nog stukken spectaculairder.  Ik ben één en al oog...

21:40 Gepost door Steven Trimmer | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

05-10-06

Doelstellingen

Zopas even uitgewaaid en uitgeregend voor een 10 km die in een goede 48 minuten werden gelopen.  Gelukkig zijn de temperaturen nog relatief zacht voor de tijd van het jaar zodat een beetje nattigheid geen kwaad kan.  Tot zover het weerbericht.

Koning Winter is in aantocht, de dagen worden alsmaar korter, het aantal georganiseerde wedstrijden verminderd,...waardoor ik bij bepaalde lopers echo's opvang dat de motivatie momenteel op een lager pitje staat dan tijdens andere seizoenen.  Ik vermoed dat dit te maken heeft met het plannen van doelstellingen.  Met een bepaald doel binnen een overbrugbare periode is de spirit net dat iets meer aanwezig om toch maar 's avonds je luie krent op te heffen om nog even de schoenen aan te trekken en als een duivel in de nacht een aantal kilometers te malen.  Voor mezelf tracht ik daarom nooit langer te wachten dan een maand om een wedstrijd te plannen, anders dreig ook ik in het zwarte loopgat te vallen.  11 november heb ik daarom reeds de halve marathon van Ploegsteert gepland (ongeveer 2000 deelnemers !), maar het zou kunnen dat ook een tussendoortje nog verorberd wordt...

21:12 Gepost door Steven Trimmer | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

02-10-06

0210

Ik ben niet echt een voorstander van concerten voor verdraagzaamheid, omdat wat gezang en een valse gitaar niet echt de fundamentele oorsprong van deze moderne ziekte aanpakken.  Laat het me klasseren als aardig tijdverdrijf voor zij die hun zondag eens aangenaam willen laten passeren.

Ook hier passeren de kilometers opnieuw vlot.  Nog geen 36 uur nadat de ezel beklommen was, stond alweder een duurloop van een kleine 18km gepland.  Ook vandaag werden in een aardig tempo 6,5 km getraind en de benen voelen niet meer de minste vermoeidheid van alle inspanningen.  Het enige nadeel is dat het alweder vroeg donker is en ik in de week steeds na 20u00 vertrek voor mijn bijna dagelijkse portie endorfines.  Het gele veiligheidsvestje doet opnieuw dienst om niet omver gereden te worden.

Hieronder zie je mijn aankomstfoto na 21,1 km van vorige vrijdag. Dit ziet er al wat deftiger uit dan na een marathon...

Sluiten

 

 

21:12 Gepost door Steven Trimmer | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |