29-06-06

Psychologische oorlogsvoering

Gisteren stond de laatste training voor mezelf op het programma waarbij ik 14 km liep waarvan 5 km in gewenst marathontempo werd gejogd.  Dit betekent in theorie rond de 24'30" om door te komen in 1u44 in de hoop dat het verval beperkt blijft om juist onder de 3u30 uit te komen.  Deze oefening zou kunnen perfect uitkomen als de temperaturen menselijk zouden zijn, maar zoals het er nu voorstaat (en met zekerheid zo zal blijven) vrees ik dat minuten zullen verloren gaan door het tropisch weer.  Iemand enig idee hoeveel tijd Celsius gemiddeld kost aan een marathonloper ?

Bij deze laatste training, samen afgelopen met onze joggingsclub, waren we van de 8 starters met zijn vieren.  Niemand hield zich in voor enkele straffe uitspraken, hier en daar weerklonken kreten van "oprapen na 35 km" en "even op de schouder tikken als we uit de achtergrond terugkomen", kortom een plezant goed bedoeld teasen van elkaar met oog op komende zondag.  Toen bleek dat we met zijn vieren een aantal dagen voor de start nog eens een bezoek hadden geregeld bij de plaatselijke kinesist om een beenmassage te arrangeren, kon de hilariteit niet meer op.  Wat een mens niet allemaal doet om misschien een handvol tijd iets vroeger toe te komen tijdens een marathon...

Ik heb juist mijn kinesessie achter de rug.  Het was ook voor de eerste keer in mijn leven dat ik een dergelijk etablissement ben binnengewandeld en het deed deugd eens de benen volledig te laten loskomen.  De kine voelde dat de benen praktisch geen afvalstoffen bevatten en ik blijkbaar over lange spieren beschik (een navraag als een ware detective over de 'concurrentie' leerde me ook iets over hun spieren...).  Het enig probleem zit hem nog steeds in het bovenlichaam (ontstaan na het debacle tijdens de halve marathon van vier weken geleden), waarbij mijn linkerrughelft volgens de kine praktisch volledig vastzit.  Nu losmaken was geen optie en normaal zou ik er weinig hinder van ondervinden tijdens het lopen.

Ik ben getagged door Koen 'Collina' Vansteenkiste en blijkbaar moet ik een foto hier plaatsen over wat ik laatst gegeten heb.  De tagiatelli met scampi's die ik deze middag op restaurant heb binnengegooid kon ik moeilijk op de lens vastleggen, maar vanavond heb ik een aantal Brugse (!!) pannenkoeken met bruine suiker verorberd.  Voor de rest ben ik 4 spaghetti's verwijderd van de start...

 

 

21:43 Gepost door Steven Trimmer | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Celcius >< Marathonas Bij Vincent Rousseau schol dat toch al gauw een half uur per graad hoger dan 17°C!

Succes zondag!

Gepost door: geert | 30-06-06

Pannenkoeken miljaar ... jaren geleden dat ik dat nog es gegeten heb ... zondagnamiddag zullen we het zeker verdiend hebben! Succes

Gepost door: Koen | 30-06-06

De commentaren zijn gesloten.